Rie Watanabe Blog & Gheal Shop Site
RAD LIFEDESIGN

ジール (Gheal) お茶

Gheal introducing to the First Lady

SHOP お買物ページSHOP お買物ページ

Yogaでムクミ解消♪

Yoga

Yoga

 
ヨガ。。。
 
きっと身体に良いものに違いないと
 
「ヨガしています♪」
 
っと素敵なかたから聞く度に思っていました
 
でも、チャンスが来れば
 
いつでもできるだろうなんて、
 
 
今までやろうともしなかったのです
 
 
ところが、最近そのチャンスがありまして
 
 
今更ながら、ヨガ初体験してきました☆
 
 
 
若き頃の事故で左右の脚の長さが揃っておらず、
 
よって骨盤が常に歪んでいる状態の私。
 
 
遠い昔はその性で頭痛やら顎のゆがみやらと
 
いろいろ悩まされました
 
でも、LAのとっても優秀なカイロプラクターがテキパキと数カ月掛けて直して下さって以来
 
長い間、殆ど悩みはなかったのです
 
 
ですがっ!
 
去年から、どうやら睡眠不足が続くと片足の甲だけがムクレがち
 
やはり月日が経つと少しづつ負担が掛かっていたようで
 
 
ちょっとした悩みになっていたのです
 
 
 
それがですね。。。
 
骨盤の周りをほぐしたら良いのよ♪ っと
 
最近仲良くして頂いているその道のプロにサラリと言われ
 
薦められるままにヨガを試したのです
 
 
そしたら、あれ???
 
 
本当にあっけなく解消してしまいましたよ
 
ナイス アドバイス!でした
 
 
 
本来は睡眠不足にならない余裕を持つのが大事だけど
 
こんごも続けてみたいコト、見つけてしまいました♪
 
 
 Ghealとヨガでまたまた健康度UP!!
 
楽しみです~
 
 
 
Gheal ジールのお茶は美容健康茶として最高にお勧めしますよ☆ 
 
お求めは安心便利なショッピングサイトからどうぞ ⇒ RAD SHOP
 
 
 
 
このエントリーを含むはてなブックマーク この記事をクリップ! Yahoo!ブックマークに登録 Buzzurlにブックマーク @niftyクリップに追加 このエントリをつぶやく Share on Tumblr FC2ブックマークへ追加 newsing it! この記事をChoix! Googleブックマークに追加 Bookmark this on Delicious Digg This FriendFeedで共有